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Fitness: clubaktiv - Fitness & Gesundheit

clubaktiv - Fitness & Gesundheit

Das clubaktiv - Fitness & Gesundheit befindet sich in Hamburg-Fuhlsbüttel im Schlehdornweg. Ausgestattet mit modernsten Trainingsgeräten werden die Mitglieder des Klubs von ausgebildetem Fachpersonal wie Sportwissenschaftlern, Sportlehrern, Physiotherapeuten sowie Trainern. Hier wird nicht nur Wert auf die Fitness gelegt, sondern die Gesundheitsförderung und die Gesunderhaltung der Mitglieder stehen an erster Stelle. Es findet für jeden Neueinsteiger eine individuelle Gesundheits- und Fitnessberatung statt.

Die Anfahrt und Öffnungszeiten

Für die Anfahrt mit dem eigenen Fahrzeug stehen am Haus ausreichend Parkplätze zur Verfügung. Wer mit den öffentlichen Verkehrsmitteln fährt, kommt mit Bahn und Bus ans Ziel. Die Buslinien 39 und 172 halten in der Nähe an der Haltestelle Preetzer Straße.
Die Öffnungszeiten sind so gelegt, dass auch Berufstätige ausreichend Zeit für ihr Training haben. Geöffnet ist:
Mo. - Fr. 9 Uhr bis 22 Uhr
Sa. und So. 10 Uhr bis 18 Uhr.
Als zusätzlicher Service ist die Kinderbetreuung wie folgt geöffnet:
Mo. von 9 Uhr bis 12 Uhr mit Spielplatz
Di. von 9 Uhr bis 12 Uhr
Mi. von 9 Uhr bis 12 Uhr ist der Spielplatz geöffnet, Betreuung von 17 Uhr bis 19:15 Uhr
Do. von 9 Uhr bis 12:30 Uhr
Fr. von 9 Uhr bis 12 und von 16:45 Uhr bis 18:45 Uhr ist der Spielplatz geöffnet.

Die physiotherapeutische Beratung findet statt:
Mo. von 17 Uhr bis 18 Uhr
Do. von 17 Uhr bis 21 Uhr.

Die Geräteausstattung

In der Cardioabteilung können die Mitglieder an verschiedenen Geräten mit Pulsüberwachung trainieren. Dieser Ausdauerbereich ist bestückt mit Fahrrad- und Ruderergometern, Steppern, Laufbändern, Climbern sowie Crosstrainern.
Der Trainingsbereich für das Krafttraining ist mit allen erforderlichen Geräten dazu gedacht, sämtliche Muskelgruppen zu trainieren. Zudem steht ein großzügiger Freihantelbereich zur Verfügung. Als neuen Service bietet das clubaktiv - Fitness & Gesundheit einen Back Check nach Dr. Wolff an. Hierbei wird das Kraftniveau von Rücken- und Bauchmuskulatur exakt bestimmt und eingeordnet. Ins Verhältnis gesetzt lassen sich hieraus qualifizierte Aussagen bezüglich der Rumpfmuskulatur ermitteln. Die Ergebnisse können Aufschluss über die Ursachen von Rückenschmerzen geben.

Wellnessbereich

Wer dann nach einem anstrengenden Training noch etwas entspannen möchte, kann in die finnische Sauna gehen. Sie ist während der gesamten Studioöffnungszeit für die Mitglieder nutzbar. Um nach dem Abschwitzen und dem anschließenden Kaltwasserbad auszuruhen ist ein Ruheraum mit bequemen Liegestühlen vorhanden.

Neben mehr als 70 Kursen wie Pilates, Yoga usw. bietet clubaktiv - Fitness & Gesundheit auch Rehasport in Form von Herzgruppen, Lungengruppen sowie Orthopädie-Gruppen an.
Hinzu kommt noch Tanzen mit der Tanzsportabteilung des SC Alstertal-Langenhorn. Es werden verschiedene Tanzkurse angeboten.

Anfahrt

Adresse:
Schlehdornweg 10
22335
Hamburg
Telefon040 3006299202
 

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